Viele Männer fragen sich irgendwann in ihrem Leben: „Ist mein Penisumfang normal?“ oder „Kann ich meinen Penisumfang vergrößern?“. In diesem Artikel erklären wir dir auf einfache Weise, was du über den Penisumfang (umfang penis) wissen solltest, welche Durchschnittswerte gelten, und wie du möglicherweise den Umfang vergrößern kannst – ohne medizinisches Fachchinesisch!
Der Penisumfang misst, wie dick der Penis ist – also nicht die Länge, sondern der Kreisumfang, gemessen mit einem Maßband um die Mitte des steifen Penis. Es ist ein wichtiges Maß, da viele Männer sich nicht nur für die Länge, sondern auch für die Dicke ihres Gliedes interessieren.
Laut Studien beträgt der durchschnittliche Umfang Penis im erigierten Zustand etwa 11,66 cm. Im schlaffen Zustand liegt der Durchschnitt bei rund 9,31 cm.
Aber vergiss nicht: Jeder Körper ist anders. Nur weil du unter dem Durchschnitt liegst, heißt das nicht, dass etwas nicht stimmt.
Viele Männer denken, dass die Länge das Wichtigste ist. In Wahrheit sagen aber viele Studien und Umfragen, dass der Umfang für viele Partner*innen wichtiger ist. Warum? Weil der Umfang stärker spürbar ist und oft für mehr Reibung und Gefühl sorgt. Das bedeutet nicht, dass die Länge unwichtig ist – aber in Sachen Gefühl ist oft der umfang penis entscheidender.
Wenn du deinen penis umfang vergrößern möchtest, gibt es verschiedene Methoden. Nicht alle sind gleich sicher oder effektiv. Eine der beliebtesten und natürlichen Methoden ist die Verwendung von Penis-Extendern, wie du sie bei Penixtend findest.
Hier einige Methoden:
Diese Geräte üben sanften Zug auf den Penis aus und können über Wochen oder Monate helfen, den umfang penis zu vergrößern.
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Sie erzeugen einen Unterdruck, der mehr Blut in den Penis bringt und so kurzfristig den Umfang erhöhen kann. Allerdings ist der Effekt oft nicht dauerhaft.
Techniken wie Jelqing oder spezielle Massagen fördern die Durchblutung und können helfen, den Umfang über Zeit etwas zu verbessern.
Einige Produkte behaupten, den Umfang zu steigern – aber sei vorsichtig und achte auf geprüfte Inhaltsstoffe. Im Penixtend-Shop findest du sichere, geprüfte Produkte.
Wenn du dich beim Sex wohler und sicherer fühlst, profitiert auch deine Beziehung davon.
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Am besten im erigierten Zustand mit einem Maßband. Lege es in der Mitte des Schafts an und miss einmal rundherum.
Wenn dein Umfang unter 10 cm im erigierten Zustand liegt, bist du unter dem Durchschnitt – aber das heißt nicht, dass du unnormal bist.
Ja, viele Nutzer berichten von positiven Ergebnissen bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Wochen. Der Penixtend-Shop bietet geprüfte Produkte an.
In der Regel 4–12 Wochen, abhängig von Methode, Disziplin und Ausgangslage.
Ob du deinen umfang penis verbessern möchtest oder einfach nur neugierig bist – wichtig ist, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst. Wenn du Veränderungen willst, gibt es sichere Methoden wie Extender und Übungen, die dir helfen können.
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